Lyžovanie

Užite si dovolenku na horách, netrápte sa ďalej bolesťami nôh, zmrznutými prstami, otlačeným predkolením, pálením chodidiel a inými problémami spojenými s tvrdou lyžiarskou obuvou… Footfiting Vám s tým pomôže!

Už žiadne otlačené nohy, modriny či pľuzgiere. Namiesto toho optimálny prenos síl z nôh na lyže, pohodlie a teplo v lyžiarke.

S nami si začnete lyžovanie skutočne užívať!

Futbal

J. Halenár

Požiadavky na súčasný futbal sa stále zvyšujú. Hra musí byť divácky príťažlivá a atraktívna. Pokiaľ si chce futbal zachovať svoje súčasné postavenie najväčšieho športového zážitku na svete, musí demonštrovať pozitívne znaky hry.

Futbal sa preto stáva veľmi rizikovým športom z hľadiska zranenia. Je čím ďalej tým rýchlejší a tvrdší. Sú kladené obrovské nároky na hráčov hrá sa stále viac a viac zápasov pričom sa nekladie dostatočný dôraz na regeneráciu a prevenciu zranení.

Futbalistov najčastejšie trápia:

  • výrastky na päte
  • otlaky na päte a kĺboch prstov (metatarzoch)
  • deformitami prstov
  • bolesti členkov a achillovej šľachy
  • bolesti kolien
  • natiahnutie svalov

Predchádzajte bolesti, svalovým problémom a zdravotným komplikáciám. Užívajte si hru a zlepšujte svoje športové schopnosti s nami!

Hokej

M. Štrbák

Ľadový hokej je tímový šport hraný na ľade. Je to jeden z najrýchlejších športov na svete. Hráči na korčuliach dosahujú vysoké rýchlostí a vystrelený puk niekedy presiahne i rýchlosť 160 km/h.

Hokejová obuv preto musí byť veľmi pevná, aby nohu chránila. Nôž z nerezovej ocele v tvare „U“ je umiestnený v držiaku, ktorý tvorí s topánkou kompaktný celok. Na povrch topánky sa obvykle používa nylón, špička býva plastová a ďalej sa využíva koža. Topánka je vystužená a prípadne polstrovaná na chúlostivých miestach (zvlášť pre ochranu členku).

Vďaka dokonalo vytvoreným ortopedickým vložkám získavajú hokejoví hráči:

  • vyššiu stabilitu hráča pri hre
  • vyšší rozsah pohybu hráča pri korčuľovanie
  • vyššiu silu odrazu
  • vyššiu rovnováhu a kontrolu pohybu
  • vyššiu dynamiku korčuľovania
  • vyšší výkon
  • znižujú únavu

Tenis

K. Pervak

Tenis patrí ku zložitým acyklickým činnostiam. Pohyb je bipedálny a veľmi pestrý: od rýchlych štartov s vysokým stupňom intenzity zaťaženia až po fázu relatívneho pokoja a sústredenia (čo sú prestávky medzi hrami). Pre súťažný tenis sa využíva celodvorcová hra s rýchlymi štartami na loptičku a s rýchlymi zmenami smeru. Pre správnu techniku úderu je dôležitá predovšetkým vysoká úroveň koordinácie. Rôznorodosť herných situácií kladie vysoké nároky na veľkú adaptáciu integračnej a asociačnej činnosti CNS, ktorá sa prejavuje vysokou úrovňou takzvaného herného myslenia.

Najviac preťažovanými sú svaly dolných končatín, svaly hrajúcej končatiny a svaly chrbta.

Najčastejšie zdravotné problémy

  • Skolióza
  • Distorzia kolenného kĺbu
  • Tenisový prst
  • Distorzia členkového kĺbu
  • Entezopatia Achillovej šľachy

Golf

Aj keď golf vypadá z diaľky ako zábavné prechádzanie po tráve, v skutočnosti sa jedná o psychicky i fyzicky veľmi náročný šport, ktorý vyžaduje perfektnú koordináciu a perfektnú koncentráciu. Schopnosť kontrolovať každý pohyb a behom niekoľkých sekúnd precízne zapojiť „celého človeka", to vyžaduje dlhodobý tréning. "Golf zaťažuje stále rovnaké svalové skupiny a preťažuje stále rovnaké kĺby. Pokiaľ nedôjde ku kompenzácií, je v lepšom prípade výsledkom zlá hra, bolesť, v horšom potom úraz či trvalé poškodenie".

  • Bolesti kĺbov
  • Bolesti chrbta
  • Podvrtnutie členku
  • Podvrtnutie kolenného kĺbu

Florbal

A. Kulhánková

Florbal je mladý, dynamický a rýchlo sa rozvíjajúci šport. Veľmi rýchlo po svojom vzniku sa florbal radí medzi TOP halové športy sveta. Na špeciálnom umelom halovom povrchu hrávajú s umelou dierovanou loptičkou svoje zápasy dnes už florbalisti a florbalistky z celého sveta. Táto hra je plná rýchlosti, sily, výbušnosti, vytrvalosti a ďalších kondičných aspektov. Pre svoje špecifické pravidlá je zároveň jednou z najrýchlejších kolektívnych hier sveta.

Florbalový trend znamená radu vysokých nárokov na hráčov a hráčky v oblasti kondície, telesnej zdatnosti a prevencie úrazov.

Florbalisti sa stretávajú veľmi často s:

  • Rýchlymi a prudkými zmenami smeru a rýchlosti
  • Tvrdými stretmi „telo na telo“, kde je preverená ich sila a stabilita
  • Radou špecifických dopadov a došľapov nôh v kombinácií s rôznymi typmi povrchov
  • Kontakty s hokejkami, mantinelmi či loptičkou

A spôsobujú tak veľmi často:

  • Bolesti členkov a achillovej šľachy
  • Bolesti kolien
  • Svalové zranenia (natiahnutie, pomliaždenie)
  • Otlaky a opuchy na chodidiel (päta, kĺby prstov)
  • Atď.

Referencie...

Volejbal

M. Nemec

Volejbal patrí k najrozšírenejším športovým hrám na svete. Je hrou sieťovou a kolektívnou. Súčasný volejbal vyžaduje hráčsku všestrannosť, dobrú telesnú kondíciu a osvojenie potrebných technických a taktických schopností s vysokými kvalitami morálnych a vôľových vlastností. Volejbal rozvíja rovnomerne všetky pohybové schopnosti, predovšetkým rýchlosť spojenú s obratnosťou a vytrvalosťou, rýchlu silu dolných i horných končatín a trupu.

Preto najčastejšie úrazy volejbalistov sú:

  • Pomliaždenie a podvrtnutie kolenného kĺbu
  • Poranenie menisku
  • Ruptúra Achillovej šľachy
  • Pomliaždenie a podvrtnutie členkového kĺbu

Bedminton

Bedminton je individuálny olympijský raketový šport. Pri hre dvaja súperi (respektíve dve dvojice) odpaľujú cez sieť pomocou rakety operený košík a snažia sa donútiť súpera k chybe. Chybou je zahranie košíku mimo vymedzené územie alebo neodohranie súperom správne zahraného košíku.Na rozdiel od tenisu sa košík neodráža od zeme a je hraný vždy priamo z voleja.

Bedminton je jeden z najrýchlejších raketových športov. Hráč musí mať postreh a výbornú kondíciu. Behom jediného zápasu často nabehá až niekoľko kilometrov. Rýchlosť smeču presahuje aj 300 km/h.

Preto najčastejšie úrazy sú:

  • Bolesti kĺbov
  • Bolesti chrbta
  • Podvrtnutie členku
  • Podvrtnutie kolenného kĺbu

    • Referencie...

Biatlon

Mi. Matiaško

Biatlon je zimný šport, kombinujúcí beh na lyžiach a streľbu z malorážnej pušky. Existuje aj letný biatlon, pri ktorom beh na lyžiach nahradzuje bežný beh.

Ostatné športy

Nájdeme riešenie pre každú nohu, každý šport a každý deň v záujme Vašich nôh!

Cyklistika, atletika, tanec, beh, chôdza a ďalšie aktivity… všade tam sa Vaše chodidlá vystavujú zvýšenej námahe a robia oporu celému Vášmu telu. Denne urobíte tisíce krokov, desaťtisíce pohybov a vždy potrebujete stabilnú a istú podporu Vašich chodidiel.

Dokonale tvarované ortopedické vložky pomôžu Vašim chodidlám ku správnemu postoju, chôdzi, behu a ďalším činnostiam. Tým znížite samotnú únavu organizmu a predídete dlhodobým zdravotným problémom. Predídete otlakom, pľuzgierom, boľavým členkom, kolenám a tiež problémom s chrbticou.

Užívajte si chvíle relaxácie v zdraví a pohode s Footfittingom!